COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

¡Genial! Un libro sencillo y divertido sobre la ansiedad, un ejercicio de exploración de nuestros temores. Una herramienta nada aburrida para los momentos críticos en los que solo escuchamos nuestro corazón a punto de salir.

El libro es bueno para ayudar a entender temas como la ansiedad y sus distintos tipos, da consejos para poder saberla llevar, así como el miedo que día a día está en nuestro diario vivir, y te hace pensar en todas esas cosas que hacen que tu ansiedad y miedos te detienen, como por ejemplo escribir esta reseña me da ansiedad pero no hacerlo es no dar ese salto al vacío que propone la autora.

Me parecio muy interesante y ayuda mucho a mejorar y controlar situaciones que pensamos que no tienen solución o no tomamos importancia. Se que los miedos no se van, pero brinda maneras de controlarlo y como lleva una vida más plena.

Este libro era una de mis lecturas más deseadas del año, en la que puse más esperanzas, y la que más me emocionó cuando finalmente me decidí iniciar. Pocas personas en mi vida saben que sufro de temas de ansiedad, que tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) en grado inicial, y que mi lucha diaria la vivo casi que sola, de no ser por un par de amigas con las que comparto lo mismo y nos hemos vuelto un apoyo constante. Y este es el motivo por el cual quería tanto leer este libro de @amaliaandrade_ , y al mismo tiempo tenía miedo de lo que pudiera encontrar; sin embargo el miedo desapareció en el momento que leí solamente la solapa trasera, donde la autora decidió agregar una lista de casi todos los miedos que pudo, y lo hizo de manera tan llamativa y amigable, que en vez de abrumar, me hizo sonreír y sentirme en el lugar correcto. Es esto exactamente lo que te ocurre cuando comienzas a leer Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas, te sientes en familia, o mejor dicho, entre amigos que te entienden y comparten lo que tú, no te sientes solo en tus miedos y ansiedades, es lo más bonito fe esta lectura, y lo que me hizo reír, llorar, sonreír y reflexionar. Es una lectura que, si te encuentras en esta situación, te ayuda a reflexionar sobre lo que te ocurre a ti, te hace ver que hay más personas como tú en el mundo, y que ellos seguramente igual necesitan del apoyo de alguien que, como ellos, sufra lo mismo y los entienda un poco más. Es un libro que quienes saben, o al menos sospechan o creen, que conviven con personas ansiosas, que sufren trastornos o fobias, deberían leer para saber com ayudar a quien tienen cerca, y a entender que es lo que les ocurre. En pocas palabras es un libro para todos. Es amigable y cercano en todo sentido, desde el modo de hablar de la autora, donde incluso nos cuenta a manera de intimidad cosas que vivió ella misma, nos regala una escritura a mano llamativa y cercana, y además tiene momentos interactivos donde nos invita a compartir, expresar y desahogar lo que sentimos, así como métodos para llevarlo de mejor manera, en otras palabras, es el manual perfecto para hacer de la ansiedad y los miedos algo más llevadero y entendible para todos. De todo corazón gracias a Amalia por tan maravillosa joya.

“Esta bien estar lleno de miedos. Todos lo estamos. De hecho, tenemos más miedo que cuando creíamos que nos iba a llevar La Llorona o El Robaniños. Tenemos más miedo que cuando creíamos que había monstruos debajo de la cama. Crecer da miedo, mucho. […] Estamos llenos de miedo porque vivimos en una sociedad que nos ordena de manera directa o indirecta cómo debemos ser. Personas felices, fuertes, casadas, flacas, exitosas, emprendedoras, madrugadoras, ambiciosas, seguras, saludables y así hasta el infinito. Personas como las que invaden redes sociales. […] Vivimos en una sociedad que se esfuerza sistemáticamente en oprimir y esconder todo aquello que desafía ese orden. Estar triste está bien mientras no hables de ello. Ser homosexual está bien mientras no se te note. Lo mismo pasa con el desamor, la frustración, la desesperanza y el miedo. Sobretodo con el miedo. Pero toda esa opresión, todo ese silencio, se amontona y hace que seamos un ejército de lisiados emocionales, una colección de ansiosos y miedosos. Hay que hablar. Hay que mostrar lo invisible. Hay que incomodar a algunos para liberarnos a nosotros mismos. Hay que gritar: se vale estar “roto”, se vale no ser perfecto, se vale no querer serlo. Esta bien estar mal. Esta bien tener miedo.” - Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas / Amalia Andrade 📕

Me lo había imaginado inicialmente como un libro de lectura juvenil, por su característica ilustrada y letras gigantes a mano, pero cuando lo leí, descubrí un mundo de cosas que no solo le hacen bien a un niño o a un adolescente , realmente es un libro que por más adulto que seas deberías leer, no te imaginas la cantidad de cosas que hoy en día pueden ser un indicio claro de ansiedad, y no, no estás loc@, es solo que este mundo cada vez más exigente ha evolucionado sin tener en cuenta la vulnerabilidad y la fragilidad de la mente humana, las herramientas que tiene este libro están al alcance de todos los que las quieran encontrar.

Un libro sobre el miedo que no da miedo

Excelente libro para personas ansiosas