NO QUIERO ENVEJECER

Es un libro que seduce y que apasiona y que nos atañe a todos. Y este libro te dotará de las herramientas necesarias para potenciar, disfrutar y vivir a plenitud esta etapa, que esta muy lejos de ser sólo la última de nuestras vidas. Creo y estoy completamente seguro que uno envejece según como ha vivido.¿ Por qué nos da tanto miedo envejecer?. Y lo primero que debemos saber que es la vejez. Para mi es la mejor etapa de mi vida y a la cuál no le tengo miedo. He logrado todas mis metas y las de mi familia. Hoy solo tengo todo el tiempo del mundo para realizar las actividades que tanto me gustan. Estar con mi nieto, que es el motor y mi motivo de seguir viviendo. Practicar el deporte que me apasiona, que es el Running. Que me mantiene sano, con mucho dinamismo, vitalidad y lejos de los médicos. Y por último y no menos importante leer, que alimenta mi alma y a través del cual he conocido a personas maravillosas, como mis seguidores de ALIBRATE.  Y si a esta receta, le agregamos una alimentación sana, un descanso adecuado y evitar las preocupaciones, de seguro que viviremos más de cien años. Y si mantenemod nuestro corte de pelo corto y no usamos vigotes, de seguro reduciremos muchos años. Pero sobre todo tienes que tener mucha constancia  amor propio y aceptar los cambios en tu persona. Como resumen debo decir, si has comido mal durante toda tu vida, si nunca has hecho ejercicio, si tienes vicios como el alcohólicas y el cigarro, si no has escuchado los mensajes que te envía tu cuerpo; entonces cuando llegues a ser adulto mayor, si duda, todo te resultará más difícil y doloroso. Este libro nos ayuda a envejecer dignamente, sin miedo, con alegría y con una hermosura sin igual. El libro da una receta para no envejecer o mejor dicho, para envejecer estando orgulloso de ello y sintiéndose joven: Es que un viejo  trabaje con gente joven que puede hacer lo que uno ya no puede y que saben lo que yo no sé, lo cual le permitiría seguir aprendiendo. Esos jóvenes, a su vez, quieren trabajar con un viejo porque sabe algunas cosas que ellos no saben y aprenden de sus errores, por lo que puedo ayudarles a no cometerlos.

Comencé a leerlo porque fue un regalo de mi padre, en mis gustos no esta este tipo de literatura, pero, el libro es bueno, es relajado y te muestra los problemas o inseguridades que tiene la sociedad el día de hoy para envejecer.