ELOGIO DE LA LENTITUD

Agradezco al tiempo que un libro como éste llegará a mis manos. Elogio a la lentitud es una muestra de espacios y situaciones que debemos valorar m u y d e s p a c i o. Es un enfoque alternativo a nuestro hacer diario, ese que a veces queremos con 36horas diarias, ese que nos roba la posibilidad de escucha de la música, de admiración de una flor, un arcoiris, de un saborear de los alimentos, del tacto, de la posibilidad de disfrute en general. Cuando nos creímos que la liebre hacía mejor su esfuerzo? El libro me permitió reflexionar sobre diferentes momentos en los que he aplicado algún freno al tiempo. Y he de seguirlo intentando, hacerle un sitio a la lentitud, hay varias cosas a seguir haciendo, y mejorando, en mí relación con el tiempo: es parte de la búsqueda del "tempo giusto". ✨🌱✨🕰️⏳

Algunos consejos prácticos para implementar de Elogio de la lentitud: Practica la meditación o atención plena. Estar en el momento presente. Dedica tiempo a actividades que te gusten y te relajen, como leer un libro, escuchar música o caminar al aire libre. Aprende a decir "no" a tareas y responsabilidades que no son esenciales. Come despacio y disfruta cada bocado. Compra a productores locales, siembra y cosecha tus propios alimentos. Conduce menos, camina más. Dedica tiempo a estar con amigos y familiares, sin distracciones electrónicas. Aprende a disfrutar de tu tiempo libre sin sentir la necesidad de ser productivo o hacer algo todo el tiempo. Estos son algunos de los ejemplos de como la "cultura de la lentitud" puede ayudarnos a priorizar la calidad sobre la cantidad y mejorar nuestras vidas.

A mí me pareció un libro revelador. Habla sobre cómo la vida moderna nos lleva a una velocidad que no nos permite disfrutarla, solo sobrevivir. Y presenta miles de ejemplos concretos sobre formas de volver a vivir a una velocidad más disfrutable y sustentable. también menciona movimientos globales que promueven ese estilo de vida activamente. Creo que ha sido un libro influyente a nivel mundial empujando la tendencia hacia una vida equilibrada.

Es un muy buen libro para aprender a apaciguar tu ritmo personal y profesional. El tema de los Slow cities y Slow food es un tema bastante recurrente en el libro. Lo único que no me gustó es que hay partes que tiene demasiados datos e información y poco análisis, lo cual debió ser hincapié para descubrir y avanzar con los atributos a los que debe recaer el libro. Pero, es un mínimo detalle, la verdad vale la pena leer y aprender de el.