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Sinopsis de PIENSA COMO UN MONJE

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómo aprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómo encontrar tu propósito en la vida y mucho más. Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast nº 1 On Purpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió como monje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede aplicar para gozar de una vida más tranquila. Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, y entreno a sus estresados amigos en bienestar, propósito y atención plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderes de pensamiento más populares del mundo. En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestro potencial y poder y revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorar las relaciones. Reseñas:«Hacer que la sabiduría sea relevante y accesible es el superpoder de Jay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y práctico y estamos seguros de que ayudará a muchas personas a crear nuevos hábitos que los guiarán en la vida que realmente desean.»Will Smith y Jada Pinkett Smith «Jay Shetty te muestra, paso a paso, cómo desarrollar tu poder cambiando tu enfoque de la autoimagen a la autoestima. Piensa como un monje te libera de la hipnosis del condicionamiento social y te ayuda a convertirte en el arquitecto de tu propia vida.»Deepak Chopra, profesor de Medicina de la Universidad de California y San Diego y autor best seller. «Jay Shetty tiene un don excepcional para aprovechar la sabiduría eterna y hacerlacontemporánea infundiendo signifi cado y gracia a los momentos cotidianos. Ya ha compartido destellos de ella con millones de personas en las redes sociales, pero aquí lo reúne todo en un volumen que nos cambiará la vida. Hay que leer este libro para abrir la mente, levantar el ánimo, redefi nir el éxito y conectar con su propósito más profundo.»Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global y autora best seller «¿Quién mejor que un monje para ayudarte a encontrar el sentido de la vida? La experiencia y sabiduría de Jay suponen un valor incalculable para cualquiera que busque mejorar su vida y alcanzar su máximo potencial.»Ellen DeGeneres, presentadora de televisión,actriz, escritora y productora «Coge este libro, busca una silla cómoda y deja que Jay Shetty te lleve en un viaje que te cambiará la vida. Querrás compartirlo con todos tus seres queridos.»Dr. Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría de la facultad de Medicina de Harvard «Combinando la antigua sabiduría con los aspectos prácticos de hoy, Piensa como un monje proporciona una guía esencial para viajar por un camino equilibrado hacia el éxito.»Ray Dalio, fundador, copresidente y codirector de inversiones de Bridgewater Associates y autor best seller

1 reseñas sobre el libro PIENSA COMO UN MONJE

#Piensacomounmonje de @jayshetty es uno de esos libros que podrían llevar impreso mi nombre en la contraportada recomendandolo, porque es tan Yo.... Descubrí el budismo y me acerqué a la meditación en una época bastante dura de mi vida. Al principio reconozco que fue por pura curiosidad, después le siguió el desencanto o aburrimiento, hasta que llegó una persona que se cruzó en mi camino y me medio obligó medio animó a seguir con la meditación. Os juro que engancha. Y os prometo que cambia a las personas, a la forma en la que ves el mundo y también la forma en la que te ves a ti mismo por dentro. Ojalá, en aquel entonces @jayshetty hubiera publicado este libro, porque es una guía fantástica para que entiendas lo que es pensar como un monje, o tener la visión de un monje. . Esto no tiene nada que ver con religiones. Se trata de encontrar la felicidad, de obtener las respuestas que nos faltan, y sobretodo de saber ESTAR y SER en el AQUI y AHORA, porque no sabemos. En medio de esta horrible pandemia, nos vemos un poco obligados a estar en el hoy, a vivir con la incertidumbre, a no poder adelantarnos a nada. Os dais cuenta de la ansiedad que hay en la población? La irritación? El miedo? La rebeldía? Todo se debe a lo mismo, a la lucha o la huída que nuestro ser proyecta por no haber aceptado la situación. Aceptar no es resignarse, no es quedarse quieto. No es rendirse. Es aceptar las cartas que nos tocaron, y en base a eso, jugar la partida igual. . Me encantaría que lo leyerais como lo he hecho yo. Rotulador fosforito en mano, y leer y releer una y otra vez. Es un libro para espectacular, y además tiene ejercicios y pautas para iniciarte o al menos para que roces la meditación y descubras cual es la finalidad de esta... . Podría hablaros durante horas sobre este tema, daros una charla, haceros hasta un taller sobre todo lo bueno que tiene meditar... así que, sabiendo esto, aún soy más crítica con este tipo de libros. Espectacular!


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