MIEDO . VIVIR EN EL PRESENTE PARA SUPERAR NUESTROS TEMORES

THICH NHAT HANH

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Sinopsis

Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.

Año de publicación:2014

2 reseñas sobre el libro MIEDO . VIVIR EN EL PRESENTE PARA SUPERAR NUESTROS TEMORES

Un buen libro de filosofía budista con varias guías de prácticas de meditación. Explica que lo opuesto al amor no es el odio, sino el miedo. Cómo el miedo (principalmente a la muerte) muchas veces nos impide amar y ser felices.


Una gran lectura para tiempos de Coronavirus