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- LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
Sinopsis de LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
3 reseñas sobre el libro LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
Es un libro muy interesante, me lo leí para clase de psicología de la emoción y aunque yo por mi cuenta no lo hubiera comprado, ahora sin lugar a dudas lo recomendaría, bajo la puntuación por ser en ocasiones demasiado repetitivo. El libro es un viaje guiado hacia el centro de nuestras emociones como aprender a surfearlas y no a controlarlas aprender a vivir con ellas a leerlas desde tu historia y tus vivencias del pasado para aprender a sentir con ganas y por lo tanto aprender a amar desde lo más profundo de nuestros corazones y nuestros cerebros. En definitiva, muy ameno y didáctico, recomendable por supuesto.
Es muy bueno, muy repetitivo en el mensaje principal del libro, pudiera ser mucho más corto y preciso
Buen libro acerca del conocimiento y gestión de nuestras emociones, algunas partes son repetitivas. Pero en general está bien.
