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- LAS 1000 PREGUNTAS MAS IMPORTANTES QUE DEBERIAS HACERTE
Sinopsis de LAS 1000 PREGUNTAS MAS IMPORTANTES QUE DEBERIAS HACERTE
La reconocida terapeuta Alyss Thomas nos demuestra en esta obra que los cambios interiores no dependen de nuestra voluntad de conseguirlos, sino de que alcancemos una mayor conciencia de nuestro funcionamiento interno. Con sus preguntas nos invita a reflexionar sobre nuestras pautas de pensamiento y actuación, sobre nuestras actitudes, conductas, emociones y creencias. Con Las 1000 preguntas más importantes que deberías hacerte aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad, mejoraremos nuestras relaciones personales y aumentaremos nuestra autoestima. preferentemente con grupos. Es miembro del Group Analysis de Londres y trabaja tanto con adultos como con niños en el ámbito público y en el privado. Actualmente vive en Devon, Inglatera. Es también una reconocida poeta.Frente al resto de libros de autoayuda, Thomas llega a la conclusión de que los cambios interiores no surgen de una falsa voluntad, de modo que no cae en el optimismo excesivo.El libro provoca una verdadera mejora de conducta y de pautas de pensamiento en el lector.
2 reseñas sobre el libro LAS 1000 PREGUNTAS MAS IMPORTANTES QUE DEBERIAS HACERTE
Desconozco si para quienes me leen sea relevante, pero llevaba años buscando este libro y siempre estaba deleitando a alguien más, hasta que por fin, con el toque poético del amor, llegó a mis manos sin tanto esfuerzo y en el momento correcto. Un libro muy adecuado para mí, se corresponde con la psicología que me gusta, incluso me dió el gusto de ponerme a reflexionar durante la lectura, generalmente prefiero evitar los cuestionarios y las invitaciones a escribir en los libros, pero en esta ocasión tuve que crearme un documento en el computador (es prestado de la biblioteca y sigo sin sentirme cómoda al rayar un libro) para tenerlo como apoyo de estudio y permitirme volver después. Un dato importante que quiero confesar, entre tantas preguntas que contiene el libro se me despertó el deseo de formular otras y sentí anhelo de escribir (en este momento es un regalo mágico). Realmente lo recomiendo, lo más bonito es que tiene tantas partes que solo hay que encontrar las que necesitamos en el presente. Eso si, cabe aclarar que es necesario disfrutar de la reflexión, sino se sentirán incómodos con tantas preguntas.
Excelente libro de la terapeuta Alyss Thomas que te hace que cuestiones ciertas preguntas que nos hacemos en nuestra vida diaria pero que sin embargo no les prestamos atención.
