LA RESPUESTA ESTÁ EN TU INTERIOR

Sinopsis de LA RESPUESTA ESTÁ EN TU INTERIOR

Una completa y práctica guía en la que David Rome combina el mindfulness con focusing, una poderosaherramienta que nos permite escuchar a nuestro cuetrpo, poniéndonos en contacto con nuestra sabiduría interior:nadie mejor que uno mismo sabe en realidad lo que necesita. Tu cuerpo tiene respuesta para casi todos los problemas oretos que la vida nos puede plantear. Es solo cuestión de aprender a reconocerlos y a escuchar las sutiles señales quevienen de tu interior. Esta percepción sensible, esta escucha de las sensaciones corporales fue divulgada por primera vezpor el psicólogo Eugene Gendlin, cuyo libro Focusing, ha vendido millones de copias desde su publicación en 1978.David Rome, maestro certi&cado en Focusing, mejora la técnica tradicional con el uso del Mindfulness y con otrosprincipios budistas, aprendidos de su maestro Chögyam Trungpa, facilitándonos técnicas e&caces para acceder a tu percepción sensible o felt sense. No solo para aplicarlas a lasolución de problemas y negociar retos, sino para iniciar de forma e&caz este proceso creativo en uno mismo.