1. ALIBRATE
  2. PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
  3. EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRATITUD

PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRATITUD

ROBERT A. EMMONS

Calificar:

7,0

2 votos

Sinopsis de EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRATITUD

Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida en todos los sentidos. Los sencillos y breves ejercicios que aporta esta obra abrirán tu corazón a la gratitud y te permitirán ser consciente de los muchos dones que recibes cada día. Practicar la gratitud te beneficiará en todos los sentidos y generará a tu alrededor una reacción en cadena de efectos positivos.Dedica unos instantes a dar gracias a la vida y comprobarás que ella te responde sin falta con más felicidad, salud y prosperidad.La gratitud nos aporta la fortaleza de carácter que necesitamos para mejorar tanto nuestra vida como la de otras personas. En este pequeño libro, Robert A. Emmons, considerado el mayor experto científico mundial en gratitud, te propone prácticas y técnicas simples y eficaces que te ayudarán a cultivar el agradecimiento día a día y a reconciliarte con el mundo.

1 reseñas sobre el libro EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRATITUD

Sencillo, precioso y efectivo libro. Dar gracias es un humilde y humano gesto que, por desgracia, en la actualidad se considera algo anticuado, no necesario o incluso, según alcancé a escuchar una vez, propio de personas débiles y sumisas. Craso error, porque dichas personas con tal pensamiento nunca alcanzarán la felicidad; ya se encargará la sociedad de que no lo consigan. Siempre les harán creer que nunca es bastante con lo que tienen, que necesitan más y mejores cosas porque ellos lo valen. Y ellos seguirán consumiendo más y más, sin nunca disfrutar plenamente lo que ya han conseguido y por tanto, no ser felices con lo que obtuvieron. Este libro nos enseña a valorar lo que tenemos, apreciarlo, cuidarlo, otorgarle valor y no precio a los momentos vividos, posesiones y personas. Nos enseña a buscar y descubrir la felicidad en los pequeños detalles. Algo que es esencial para desarrollar la resiliencia y afrontar los momentos difíciles con mayor entereza y menos drama. Un pequeño libro que ha resultado ser un salvavidas para aquellos lectores dispuestos a escuchar al corazón.


TAMBIÉN SE BUSCÓ EN PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA