CONTROLAR LA IRA: MENOS ENFADOS Y MEJORES RELACIONES CON LOS DEMA S

Sinopsis de CONTROLAR LA IRA: MENOS ENFADOS Y MEJORES RELACIONES CON LOS DEMA S

Este libro le ayudará a controlar la ira y prevenirla por medio de estrategias psicológicas eficaces, expuestas de forma asequible. Para facilitar la lectura activa, al final de cada capítulo se incluyen preguntas de aplicación y reflexión, que se completan con citas y frases célebres, que ayudan a comprender mejor la naturaleza, consecuencias y control de la ira.