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Libro COMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION

PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA

COMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION

JOSEPH J. LUCIANI

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Sinopsis

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Estas técnicas, de efecto inmediato y de sencilla utilización, han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo.

Año de publicación:2004

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