APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA

Sinopsis de APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA

¿Es usted  optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Una obra tremendamente práctica que nos ayudará a desembarazarnos del sentimiento de derrota.