¡SE FELIZ!

Sinopsis de ¡SE FELIZ!

Dirigido a todas las personas dispuestas a mejorar y evolucionar para conseguir una vida más plena y feliz. El libro está organizado en siete capítulos que abordan distintos aspectos psicológicos -entre ellos la reducción del estrés, la mejora de la autoestima, el control de los pensamientos negativos, la vida en pareja y la mejora de la asertividad- con un cuestionario para que el lector pueda autoevaluarse y averiguar si esa faceta de su vida es susceptible de alguna mejora. En caso afirmativo, la autora propone diez juegos sencillos y divertidos, explicados paso a paso y con ejemplos, para conseguir mejorar de forma eficaz.