Si usted quiere bajar de peso pero no quiere resignar la posibilidad de disfrutar del sabor de la mejor comida, en este libro hallará la solución.Nada más ni nada menos que cien recetas deliciosas, diseñadas por Margaret Bread, experta gastrónoma, para reducir el consumo diario de calorías: platos fríos; ensaladas, aliños y aderezos; sopas; platos a base de verduras, carnes rojas, aves, pescados y mariscos; pastas y postres.No se lo pierda... aquí tiene la oportunidad de armar su propio menú diario, y disfrutar de las mejores opciones para controlar su peso.