RELAJACION TOTAL: EL ENTRENAMIENTO AUTOGENO

Para el iniciado en técnicas de relajación, es una obra muy bien llevada. Concentrada en el "entrenamiento autógeno" (técnica de Schultz) es una exelente guía para incluir técnicas prácticas para diferentes situaciones de nuestra vida. De agradable lectura y fácil comprensión para realizar los ejercicios prácticos