MEDIA MARATON. TU PUEDES HACERLO: GUIA DE PREPARACION CON PROGRAM AS DE ENTRENAMIENTO PAR CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES

Sinopsis de MEDIA MARATON. TU PUEDES HACERLO: GUIA DE PREPARACION CON PROGRAM AS DE ENTRENAMIENTO PAR CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES

Guía de preparación para entrenarse eficazmente, en cualquier nivel de forma física, para una de las pruebas más populares de los últimos años. Cómo elegir un objetivo realista, los ejercicios necesarios y numerosos consejos.