LA REVOLUCIÓN DEL SUEÑO

El libro es interesante pero el título no es acertado (la traducción del original es correcta). Tendría más lógica "Evolución del sueño a lo largo de la Historia" o algo así, pero semejante título supongo que dormiría a los lectores (aunque en este caso igual sería buena señal 🤔). Veo poca revolución en el libro. Nos hace valorar la importancia del sueño para estar sanos, descansados, concentrados, jóvenes... eso es salud y lógica, no descubrimos un continente perdido ni vida extraterrestre... Por lo demás es interesante: menciona los templos del sueño, su estudio en el Antiguo Egipto (de eso vi un documental buenisimo), el sueño interrumpido de la época medieval... mucha historia, que a mi me gusta pero igual a otro los duerme... 😅 Me gustó el capítulo sobre sueños y después viene la parte útil con diferentes consejos para dormir más y mejor. Tengo que hacer el cuestionario final: será donde descubra que duermo poco porque soy un vampiro chupasangre... siempre lo sospeché, si me pongo el termómetro mi temperatura es tan baja que creo que estoy muerta... menudo susto cuando me lo puse después de la vacuna del COVID. Le dije a mi madre "Creo que estoy muerta y aún no nos hemos enterado".