JU-JITSU PARA TODOS: UN METODO EFICAZ DE DEFENSA PERSONAL

Sinopsis de JU-JITSU PARA TODOS: UN METODO EFICAZ DE DEFENSA PERSONAL

Un completo manual de iniciación que permitirá un fácil aprendizaje de esta arte marcial. Más de 160 ilustraciones, 450 fotos y concisas explicaciones. Incluye: fundamentos, técnicas de defensa, ejercicios de defensa libres, defensa personal.