DIETA GLICEMICA

Sinopsis de DIETA GLICEMICA

Las personas que comen alimentos con un IG (índice glicémico) bajo pierden peso y ganan en salud y ligereza. La clave de la felicidad es comer correctamente y disfrutar de la comida, hacer ejercicio y relajarse. Se acabaron los ayunos y contar las calorías.