CORRER: ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MENTAL

Sinopsis de CORRER: ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MENTAL

EL MÉTODO CUERPO-MENTE PARA CORRER POR SENSACIONES El cuerpo humano sabe cómo correr más rápido. Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo. El método Cuerpo-Mente de Matt Fitzgerald revolucionará su entrenamiento, redefinirá sus límites y aumentará su potencial como corredor. Ayudará a encontrar el equilibrio óptimo entre intensidad y disfrute, volumen y recuperación, lo que permitirá correr más rápido y con mayor disfrute.