COMO PERDER PESO Y GANAR SALUD

Sinopsis de COMO PERDER PESO Y GANAR SALUD

¿No cenar adelgaza? La fruta, ¿se debe tomar antes o después de comer?¿Una manzana engorda más que cuatrohigos?¿Quieres ideas para preparar sándwiches que te ayudarán a adelgazar? ¿Es posible no sólo perder peso sinomantenerse? Un libro práctico, realista y accesible para adelgazar sin milagros y sin perjudicar nuestra salud queofrece los mejores consejos no sólo para alcanzar el peso que deseamos sino también para conseguir mantenerlo.