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Libro 101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA

SALUD Y DEPORTES

101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA

ESTEFANIA MARTINEZ NUSSIO

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Sinopsis

Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tanto para adultos como para niños, personas mayores, parejas o mujeres embarazadas.

Año de publicación:2009

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