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Sinopsis de USAR EL CEREBRO
Progresos y descubrimientos que permitieron conocer nuestra mente para vivir mejor. ¿Cómo tomamos cada una de nuestras decisiones? ¿Qué es la conciencia? ¿Y las emociones? ¿De dónde viene la inteligencia? El cerebro humano es la estructura más compleja del universo, tanto, que se propone el desafío de entenderse a sí mismo. Todo lo que hacemos depende de esta “máquina” casi perfecta, que contiene más neuronas que las estrellas que existen en nuestra galaxia. Hasta hace solo algunas décadas estas incógnitas eran abordadas únicamente por filósofos, artistas, líderes religiosos y científicos que trabajaban de manera aislada. Sin embargo, en los últimos años las neurociencias emergieron como una nueva herramienta para intentar entender estos y otros enigmas. Por tratarse de una disciplina tan importante, ligada a preguntas e interrogantes vitales, es fundamental que su trabajo y sus logros no queden atrapados en laboratorios, sino que sean conocidos y puestos en común por todos y cada uno de nosotros. Y es ahí en donde un libro como Usar el cerebro se vuelve indispensable.
11 reseñas sobre el libro USAR EL CEREBRO
"Este libro se escribió persiguiendo justamente un desafío: el de develar algunos de los fascinantes enigmas del cerebro y que los mismos sean conocidos, comentados, puestos en cuestión. en suma, para que a través de estos, surjan nuevas preguntas, nuevos enigmas y nuevos desafíos." 4 capítulos componen este compendio de particularidades, curiosidades, etc,. del cerebro. El capítulo primero habla de las neurociencias como clave para entender el cerebro, habla en detalle del cerebro, su estructura, la diferencia entre zurdos y diestros ,damas y caballeros, Einstein, la imposibilidad de la neurociencia para entender por sí sola el cerebro, etc... En el capítulo 2 se habla sobre la memoria, los distintos tipos que hay y que le hacen las nuevas tecnologías a nuestro cerebro, las fallas que tiene, la vejez, alzahaimer etc.... En el capítulo 3 habla sobre el cerebro social y emocional, el amor, la felicidad, la belleza, la toma de decisiones, patologías, el miedo, etc... Y en el último, unas recomendaciones para la mente en forma basadas en múltiples estudios e investigaciones, cómo ejercitarlo, qué comer, el efecto del deporte en el cerebro y el buen envejecer... Me resultó un libro bien interesante, para profundizar en el cerebro, el más incomprendido y misterioso de todos los órganos del cuerpo de la mano de una fluida prosa dividida en cortos subcapitulos encadenados entre sí, para leer suavemente y sin prisas
Usar el cerebro, de Facundo Manes Es un libro técnico aplicado, enfocado en las ideas principales que plantean las neurociencias sobre el uso que podemos dar a nuestro cerebro. Está escrito en forma clara para que cualquiera que no sepa del tema lo pueda entender, aunque no hay duda que es un tema que debe gustarte para poderlo disfrutar. Es aplicado, por cuanto busca que se tome conciencia de la importancia de conocer la mecánica del funcionamiento del cerebro y con ello sentirse capaz de cambiar patrones de pensamiento que hemos llevado por años, con el fin de ser y sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás. Menciona por ejemplo el desarrollo de las funciones ejecutivas tanto metacognitivas como emocionales. Llevándonos a establecer la importancia de las emociones en todo aquello que aprendemos y conocemos, así como su influencia en la toma de decisiones. Por otro lado, enfatiza sobre la necesidad de practicar el cambio de rutinas de comportamiento con el fin de estimular nuestro cerebro, algo que ya sabemos se hace más importante cuanto mayores nos hacemos, pero que debería justamente convertirse en una práctica desde jóvenes. Una lectura interesante para quienes gustan del tema. Leído en setiembre 2022 CITAS Que cuando uno más comprende sobre sí mismo, más va a saber atenderse y cuidarse, es decir, vivir plenamente. La clave del conocimiento, la memoria y el desarrollo de la especie sigue siendo no lo que el individuo hace consigo mismo ni con las tecnologías sino el puente que construye con sus semejantes.
Como apasionado de las neurociencias este libro llegó a mí con muchas expectativas. Conforme lo iba leyendo me encantó debido a que muestra el funcionamiento del cerebro de una manera amena, fácil pero sobre todo con fundamentos científicos que llevarán al lector el comprender de donde surgen las emociones, el altruismo, la innovación, la creatividad y que de alguna manera me puso a reflexionar si realmente existe el libre albedrío o bien ya el cerebro procesa todo para hacer creer a la persona que ha tomado la decisión por sí mismo. En general, me encantó y puede ser una opción bastante útil para quienes deseen explorar cómo funciona esa maravillosa "caja negra" que nos hace ser lo que actualmente somos.
Excelente análisis del Dr.Manes, con palabras simples para que todos entendamos las funciones del cerebro y sus consecuencias.
Está bueno. A veces utiliza palabras muy técnicas (como las partes del cerebro) que no sé qué son ni dónde se encuentran.
Contiene numerosos estudios científicos relacionados con el comportamiento y contenido de nuestro majestuoso cerebro y como darle la importancia debida para mejorar nuestra calidad de vida.
Un gran aporte y no muy complejo de dilucidar, muy completo y con una euforia exponencial conforme uno avanza en cada capítulo.
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FRASES DEL LIBRO USAR EL CEREBRO
La ansiedad depende de habilidades cognitivas que solamente han sido desarrolladas en el humano. Esta característica está dada por o cualidad única que tenemos los seres humanos de poder revisar el pasado y proyectar el futuro.
La creatividad humana es uno de los mayores recursos para las economías ya que la principal riqueza de un país es su capital humano, un buen renovable cuyo viento de cola es la motivación.
Reinterpretar el significado de los estímulos negativos, con la consecuente reducción en la respuestas emocionales, se denomina reevaluación. Los individuos resiliencia son mejores en esta reevaluación y la utilizan más.
