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PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA

TIENDE TU CAMA Y OTROS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA Y EL MUNDO

WILLIAM H. MCRAVEN

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Sinopsis de TIENDE TU CAMA Y OTROS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA Y EL MUNDO

Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama.Si tiendes tu cama al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas.El autor, quien se sobrepuso a difíciles retos y se recuperó de un grave accidente de paracaídas, nos cuenta las profundas lecciones de vida —valorar la compañía, aceptar que el mundo no es justo, afrontar el fracaso, no darse por vencido y tender la cama— que aprendió durante uno de los entrenamientos físicos más desafiantes del mundo.¡Los logros más trascendentes están hechos de pequeños pasos!

8 reseñas sobre el libro TIENDE TU CAMA Y OTROS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA Y EL MUNDO

El discurso a la graduación del 2014 del Almirante William H. McRaven en la Universidad de Texas es muy emotivo, inteligente y esperanzador. Un libro sencillo de leer, de fácil entendimiento y con buenos hábitos militares aplicados en la vida diaria y cotidiana. Revela pequeños conceptos, moralejas finales, de apenas una oración, que resumen cada capítulo del libro con una enseñanza para la vida. Lo recomiendo, sobre todo para que lo ofrezcan a sus hijos. Trata sobre jamás "tirar la toalla".


"Tiende tu cama" Por William H. McRaven (Desarrollo Personal) Este libro está basado en el discurso que pronunció el autor en 2014 a los graduados de la Universidad de Texas. El autor, William Harry McRaven, es Comandante del Mando Conjunto de Operaciones Especiales. Pertenece a los Navy SEALs (equipos especializados de mar, aire y tierra de la Armada de Estados Unidos). Con esta introducción te podrás dar una idea inicial del enfoque que tienen tanto el autor como el contenido de este libro. Desde que leí el título de esta obra, inmediatamente lo asocié con aspectos de disciplina, pues quien te dice "tiende tu cama" seguramente te está dando esa indicación. Al ir desglosando el contenido, podemos conocer la importancia de hacer nuestra cama: si comenzamos el día cumpliendo una tarea, vamos adquiriendo una sensación de orgullo, misma que nos alentará a llevar a cabo nuestras actividades cotidianas de una mejor manera. Por otra parte, si llegamos a tener un día extenuante, sabemos que podemos llegar a descansar a una cama bien hecha. Compartiré algunas de las lecciones de diversos capítulos: •No podrás lograrlo solo: Donde se destaca la importancia del trabajo en equipo y cómo es que la suma encaminada de esfuerzos llega a ser muy productiva. •La vida no es justa, ¡sigue adelante!: Debemos contimuar a pesar de las adversidades que nos ocurren, de las pérdidas que tengamos. Siempre mirar hacia adelante y con la frente en alto. •El fracaso puede fortalecerte: Este capítulo me llamó la atención porque el autor pone como ejemplo una actividad física de nado a mar abierto, realizada en equipos. El equipo que llegaba de último debía ir después "al circo", lo cual consistía en realizar ejercicios adicionales de fortalecimiento físico. Al final descubrieron que ese "castigo" resultaba ser algo benéfico, puesto que con el pasar de las semanas, sus tiempos y rendimiento físico fueron mejorando. Aquí destaco que mucho es cuestión de enfoque: si vemos al ejercicio, siguiendo con el ejemplo, como un castigo o imposición, no aprovecharemos sus beneficios ni se nos hará un buen hábito. Misma situación puede suceder con la lectura, hábitos saludables, etc. •Enfréntate a los bravucones: Importancia del valor en nuestra vida diaria (valentía). •Dale esperanza a la gente: Uno nunca sabe a quién puede inspirar y motivar. Nuestra vida puede darle ánimos e ímpetu a los demás. •¡Nunca jamás te des por vencido!: Dentro de la formación para convertirse en SEAL, el autor menciona que en los vestidores hay una campana. Basta que uno la toque para desistir del entrenamiento, para rendirse. Un aspecto que menciona es que tal vez en ese momento estés bien con tu decisión de tocar la campana, pero podrás arrepentirte durante toda tu vida. Un libro de lectura accesible; bien enfocada y aplicable a nuestros hábitos cotidianos. Vale la pena leer su contenido varias veces para ir reforzando las enseñanzas que comparte el autor e irlas adquiriendo como hábitos cotidianos. Y por cierto, ¿ya tendiste tu cama? ¿Aún no? Entonces... ¡TIENDE TU CAMA! Leyendo ando.


Un libro sencillo de leer, de fácil entendimiento y con buenos hábitos de la milicia aplicados en la vida cotidiana. El discurso del Almirante William H. McRaven en la Universidad de Texas es muy emotivo, se puede ver en YouTube.


Me gustó la forma como está contado, con anécdotas . Se me hizo entretenido.


Realmente es un libro que a mí me pareció de lo más normal, si es bueno pero en su tema hay muchos y mejores, para un niño que está empezando a querer desarrollar el hábito de la lectura es el libro indicado ya sea por su propia decisión u por el apoyo de un padre, es ligero, agradable y para un chavito será de gran impacto en el resto de sus de más días de su vida por qué si lo va lograr atrapar, impactar y sobre todo, si le va a servir lo que contiene para toda su vida, por qué su contenido de este libro es el correcto en positivo. Chao y bonitos días.


Un libro muy directo y al punto.


¿Tienes un espacio corto de tiempo?, este libro lo puedes leer en ese corto tiempo, pero te dejará masticando prolongadamente. Una buena opción para reforzar disciplina cotidiana.


Me ha gustado mucho el libro pues realmente es muy práctico, ligero y sin duda, será una lectura de un par de horas en las que, sin rodeos, el autor te compartirá su perspectiva sobre cómo pequeñas acciones, puede tener un gran impacto. Basado en su discurso a egresados universitarios -que personalmente había visto en internet mucho antes de leer el libro-, se amplia con experiencias militares y sobre todo, el entrenamiento SEAL de EEUU. Un libro corto que me ha gustado. Me parece que brinda herramientas concisas, y de gran utilidad.


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FRASES DEL LIBRO TIENDE TU CAMA Y OTROS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA Y EL MUNDO

"Lo que aquí empieza puede cambiar el mundo".


Publicado porEckaMH

En tu vida enfrentarás a una variedad de circos. Tendrás que pagar por tus fracasos. Pero si perseveras, si permites que los fracasos te sirvan de lección y te fortalezcan, estarás en mejores condiciones para enfrentarte a los momentos más difíciles de tu vida.


Publicado porKatia

...todos nos enfrentamos a momentos oscuros. Si no es la muerte de algún ser amado, entonces será algo más lo que destruya el espíritu y te haga dudar del futuro. En ese momento de oscuridad busca en lo más profundo de tu interior y conviértete en la mejor versión de ti mismo.


Publicado porKatia

@williamh.mcraven “[…]. Las personas comunes y corrientes, así como los hombres y mujeres extraordinarios, se definen por la manera en que lidian con las injusticias de la vida: […]”. #TiendeTuCama La vida no es justa: ¡sigue adelante! Si quieres cambiar al mundo…,


Publicado porchristianrruiz

"Recuerda...,empieza cada día con una tarea cumplida. Encuentra a alguien que te ayude a través de tu vida. Respeta a todo el mundo. Ten presente que la vida no es justa y que a menudo fracasarás.


Publicado porNacarid

Si tomas algunos riesgos,si tomas la iniciativa cuando las cosas parecen estar en su peor momento,si te enfrentas a los bravucones,si animas a los oprimidos y nunca jamás te das por vencido,si haces todas estas cosas puedes cambiar tu vida para bien... ¡Y quizá también al mundo!


Publicado porNacarid