Sinopsis de SUPERA LA DEPRESIÓN
“Supera la Depresión” es el manual que te acompaña en todo el proceso depresivo, desde que reconoces los primeros síntomas hasta que te recuperas. Este libro está pensado para ser leído y trabajado. En él condensamos los conocimientos más actuales sobre cómo vencer la depresión desde el punto de vista de la Psicología y más en concreto, desde la nueva Psicología Positiva. Es el libro perfecto para ayudarte a superar la depresión a través de los consejos del psicólogo clínico Antoni Martínez, con una amplia experiencia y casos de éxito con pacientes de todos el mundo a través de sus consultas privadas y online. Este libro te ofrecerás los métodos demostrados como más eficaces y validados por el psicólogo. El libro está estructurado para que te sea sencillo entender porque te está afectando al estado de ánimo y como superar esos sentimientos de tristeza mientras sigues trabajando con tu psicólogo. Si bien el libro está orientado a personas en proceso depresivo, también ayudará a quienes ya la han superado y desean afianzar su situación de mejora trabajando en la vigilancia de su estado de ánimo y demás síntomas de depresión.
