SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS

PILAR BENÍTEZ

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Sinopsis de SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS

<P>A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte en la mejor versión de ti misma.</P> <P>Sencillos y sabrosos menús, recetas y listas de la compra, <I>tips</I> y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y guías para aprender a meditar componen la fórmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles.</P> <P>Siguiendo este plan, sentirás que tu energía aumenta, aprenderás nuevas recetas, tu concentración mejorará, perderás peso, descubrirás cómo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estrés, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentirás radiante y plena.</P>

1 reseñas sobre el libro SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS

A través de este libro la escritura nos invita a hacer un cambio de hábitos en nuestra vida de una manera integral, ya que toca temas desde una alimentación saludable, meditación y nos proporciona técnicas para aprender a respirar de una menor manera, todo esto con la finalidad de sentirnos a gusto con lo único que en realidad es nuestro, nuestro cuerpo.