SER FELIZ EN ALASKA

He leído varios libros del autor, intenta profundizar en todo aquello que nos produce miedo y la manera de atajarlo, de seguir hacia delante, son libros interesantes pero siendo sincera si te has leído uno del autor ya te los has leído todos porque es sumamente repetitivo y todos los que he leído hasta ahora tratan de lo mismo, incluso en la estructura son similares porque el autor suele dar ejemplos reales de su pacientes.

Y con este doy por finalizado la lectura de todos sus libros, por que sus libros son magníficos como este que te ayuda en el día a día a ver las cosas de otra perspectiva siempre con amor y felicidad, es grande este psicólogo es muy grande. Gracias Rafael una vez más por hacerme sentirme en mi día a día genial y positiva con este libro y su aprendizaje! Me encantas como escritor, y más como psicólogo aunque no me has dado terapia pero no lo puedo ver en tus libros, pero si te digo la verdad tus terapias serían de gran ayuda para mi, tendré que consultarte... ¡Enhorabuena por tus libros y por tu aprendizaje!

Leer esta obra de Santandreu fue un refrescar las energías. Un recordatorio bien logrado de puntos, con ejemplos interesantes de formas de lograr plenitud y conexión con "esencia", fortaleza emocional y seguir navegando hacía adentro, caminando ligeros pero muy vivos y no bajo la anestesia de algunas falsas creencias. Lo disfruté y guardaré algunos de sus apartados como recordatorios en este gran propósito de vida . Algo más que es de buen agrado para mí al leer: que lleve a otros autores, otros libros.✨👌

Libro de variopintos consejos para enfocar y ayudar a solucionar las pequeñas tragedias de la vida diaria. Escrito por Rafael Santandreu psicólogo de prestigio, intuyo que estas recetas funcionan mejor en un cara a cara con el profesional delante adaptándose a tu problema en particular. Es difícil "ser feliz" como dice el título del libro solo ciñéndote a esta lectura, voluntariosa y utópica, a pesar de que la terapia funcione bien con los pacientes de Santandreu. Otro libro de autoayuda, este escrito con optimismo e ilusión a raudales, y que bebe mucho de sabiduría oriental 🙏🏻

Curioso, para iniciados en la psicología cognitiva

Santandreu plantea aquí sus teorías sobre la actitud frente a la felicidad. Viene a decir que cómo vivamos nuestra vida depende en gran parte de cómo la encaremos y no de las circunstancias que nos rodean. Interesante aunque con matices utópicos en determinados planteamientos

Nos describen el poder de la psicología cognitiva, como resolver conflictos en la vida diaria. La ciencia para controlar nuestros pensamientos.

Ser feliz en Alaska es un libro qué al igual que el arte de no destrozar se la vida es un libro que se refuerza con conocimientos y técnicas para mantenerse sanas mentalmente