PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA

QUÉ HACE LA GENTE EXITOSA ANTES DEL DESAYUNO

LAURA VANDERKAM

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Sinopsis

Las mañanas son la clave para tomar el control de tus horarios. Si las usas sabiamente, podrás construir hábitos que te permitan llevar una vida más feliz y más productiva. Sobre la base de anécdotas de la vida real e investigación científica que muestra por qué las primeras horas del día son tan importantes, Laura Vanderkam revela cómo las personas exitosas usan las mañanas para realizar las cosas que, a menudo, son imposibles de hacer más tarde en el día. En sólo 5 pasos aprenderás cómo sacar el máximo provecho a todas tus mañanas: Usa en forma provechosa el tiempo. Descubre en cada mañana el día perfecto. Realiza una logística efectiva. Crea hábitos positivos. Trabaja con objetivos definidos y deadlines.

Año de publicación:2018

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