SALUD Y DEPORTES

PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO: ENTRENAMIENTO PARA KICKBOXING, KARATE, MUAY THAI, Y TAEKWONDO

CHRISTOPH DELP

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Sinopsis de PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO: ENTRENAMIENTO PARA KICKBOXING, KARATE, MUAY THAI, Y TAEKWONDO

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales.Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá:- mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados;- recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones;- dominar sobre todo a tu oponente.

Año de publicación:2007

1 reseña sobre el libro PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO: ENTRENAMIENTO PARA KICKBOXING, KARATE, MUAY THAI, Y TAEKWONDO

Nos da a entender de la enseñanza de las artes marciales de como comenzar a entrenar y ver las cualidades como se va desarrollando con el paso del tiempo.Y a traves de hay como llegar a ser un heroe teniendo en cuenta para ser uno de los mejores en artes marciales lo primero que nada hay que tomar en cuenta la disciplina y el control de una mismo y traves de hay es que nos ayuda a tringuar y ser grandes en las artes marciales y manejar siempre el respero


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