1. ALIBRATE
  2. SALUD Y DEPORTES
  3. PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

SALUD Y DEPORTES

PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

TUDOR O. BOMPA

Calificar:

Sinopsis de PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Esta obra nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición.

0 reseñas sobre el libro PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

TAMBIÉN SE BUSCÓ EN SALUD Y DEPORTES