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Sinopsis

"¿Estás preparado para descubrir que los hábitos más pequeños conducen a los resultados más grandes? Con este libro lograrás añadir permanentemente conductas sanas y habituales a tu vida. Un minihábito es una conducta positiva pequeñísima que uno se esfuerza en adoptar todos los días. Cuanto más sencillo sea, más fácil es de mantener. ¿Alguna vez has fracasado en los objetivos que te has marcado? ¿Y si el problema está en tu estrategia? Esforzarse un poco cada día es infinitamente mejor que no hacer nada nunca y más efectivo que hacer mucho en un solo día. Empieza por leer dos páginas de este libro cada día. Con Mini Hábitos aprenderás una estrategia infalible tras conocer cómo funciona el cerebro a la hora de construir y asentar minihábitos y por qué la fuerza de voluntad es más poderosa que la motivación."

Año de publicación:2016

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