Para Buda, sólo se podía llegar a la iluminación a través de tres pasos: no dañar, meditar y encontrar la sabiduría. A través de trescientos sesenta y cinco pensamientos, sentencias, parábolas y frases iluminadoras, esta obra nos lleva a recorrer estos tres pasos fundamentales a partir de los cuales aprendemos a vivir en equilibrio: estables y libres de temor incluso en medio de las circunstancias más difíciles. Este libro no pregona ninguna religión, simplemente es un compendio de lo que hace dos mil quinientos años un ser humano pudo vislumbrar para vivir con sabuduría y compasión, disfrutando con felicidad cada una de las experiencias de la vida cotidiana.