1. ALIBRATE
  2. SALUD Y DEPORTES
  3. MANUAL COMPLETO DE AEROBIC CON STEP

SALUD Y DEPORTES

MANUAL COMPLETO DE AEROBIC CON STEP

DAN BROWN

Calificar:

2,0

1 votos

Sinopsis de MANUAL COMPLETO DE AEROBIC CON STEP

Este es el libro más exhaustivo y actualizado sobre el tema que hoy en día hay en el mercado. Esta guía de consulta describe la coreografía de los ejercicios más recientes de step aeróbic, incluyendo las innovaciones realizadas con dos bancos. Contiene más de 200 ejercicios y rutinas de calentamiento, entrenamiento de fuerza y relajación convenientemente ilustrados. Más de un millón de norteamericanos están tomando clases de step aeróbic en gimnasios. Los departamentos universitarios de educación física ya han empezado a ofrecerlo como asignatura optativa. Numerosas organizaciones profesionales están integrando el step aeróbic en los entrenamientos de sus atletas. Los ejercicios de step aeróbic eliminan grasas con mayor rapidez y eficiencia que la mayor parte de los ejercicios físicos de bajo impacto. Además no ofrecen una presión excesiva sobre las articulaciones y los músculos.

COMPRAR EN PAPEL

0 reseñas sobre el libro MANUAL COMPLETO DE AEROBIC CON STEP

MÁS LIBROS DEL AUTOR DAN BROWN


ANGELES Y DEMONIOS

DAN BROWN

Calificación General: 8,0Por leer

INFERNO

DAN BROWN

Calificación General: 7,9Por leer

EL SIMBOLO PERDIDO

DAN BROWN

Calificación General: 7,7Por leer

TAMBIÉN SE BUSCÓ EN SALUD Y DEPORTES