PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA

LOS ESTADOS DE ANIMOS: EL APRENDIZAJE DE LA SERENIDAD

CHRISTOPHE ANDRE

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Sinopsis

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad..... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompaña en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.

Año de publicación:2010

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