PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA

LOS DONES DE LA IMPERFECCION

BRENE BROWN

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Sinopsis de LOS DONES DE LA IMPERFECCION

«Ahora veo que, a pesar de que conocernos y comprendernos a nosotros mismos es importantísimo, hay algo más esencial aún para vivir de todo corazón: amarnos a nosotros mismos.» «Ahora veo que el hecho de reconocer nuestra historia y de querernos a nosotros mismos durante todo ese proceso es lo más valiente que podremos hacer jamás.» «Ahora veo que cultivar una vida de todo corazón no es una meta, sino un camino sin fin. Es el camino de toda una vida. Es el trabajo del alma.» Brené Brown, del prefacio «Admitir nuestra historia y amarnos a nosotros mismos durante ese proceso es lo más valiente que podemos llegar a hacer.» Brené Brown «Este notable libro trata de ese viaje que es nuestra vida y que nos lleva desde el "¿qué pensará de mí la gente?" hasta el "yo soy suficiente tal cual soy". La inigualable habilidad de Brown para fusionar su original trabajo de investigación con sinceros relatos de la vida real consigue que leer Los dones de la imperfección sea muy parecido a mantener una profunda y estimulante conversación con una amiga muy sabia que nos ofrece sabiduría, compasión y muy buenos consejos.» HARRIET LERNER, Autora de El miedo y otras emociones indeseables

Año de publicación:2012

1 reseña sobre el libro LOS DONES DE LA IMPERFECCION

Este libro acabo en mis manos porque una profesora de la universidad me lo dio, sino nunca lo hubiera leído. Los libros de autoayuda no son lo mío. La autora nos habla sobre la vergüenza, la resiliencia, el coraje, la compasión, la conexión, la pertenencia, la autenticidad y la autocompasión, entre otros. Pretende ayudarte a vivir de todo corazón y para ello te define un montón de cosas, pero no que es para ella vivir de todo corazón, cosa que me pareció un poco raro y absurdo. Me canso un poco que todo el rato hablara sobre su otro libro o dijera lo profesional que es al hacer sus investigaciones sin citarlas mientras que con los datos de investigaciones de otras personas siempre aparece el nombre de la investigación, el libro o donde encontrarlo. Cuando explica cosas sobre sus hijos para mostrarnos ejemplos la verdad es que más que ejemplos piensas “¿intentas que vea la genial familia que tienes?”, no creo que bailar en la cocina con tus hijos pequeños sea un ejemplo de superación de la vergüenza (¿Quién puede tener vergüenza delante de sus propios hijos pequeños?). Hay algunas partes que están bien, te hace plantearte cosas; por ejemplo, la vergüenza, la muestra de una forma que nunca me había planteado. Como dice ella “la vergüenza pierde poder cuando se habla”, cosa que me pareció muy encertada. Aún que al acabar el libro me sentí exactamente igual que al empezarlo, o sea que no me hizo cambiar mi vida ni nada. Es más, no tengo claro que es lo que la autora pretende que consiga cambiando mi vida.


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