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Sinopsis de LA PAZ ESTA EN TU INTERIOR: PRACTICAS DIARIAS DE MINDFULNESS
En sus viajes por su país y el mundo, el maestro zen y Thich Nhat Hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el célebre maestro se sentó a escribir La paz está en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del Buda. Thich Nhat Hanh nos muestra cómo podemos trascender la prisa febril de nuestros días y descubrir en el aquí y el ahora nuestra capacidad innata de experimentar la paz y felicidad interiorCon la caligrafía original de Thich Nhat Hanh, La paz está en tu interior es un libro oportuno, lleno de sabiduría atemporal y consejos prácticos.
2 reseñas sobre el libro LA PAZ ESTA EN TU INTERIOR: PRACTICAS DIARIAS DE MINDFULNESS
A quien le guste la onda zen, la meditación, la conexión con cada acto que realice... le gustará este libro. Para quién no sea tan amante a esto, como yo, encontrará apartes interesantes que se pueden practicar.
Una lectura pacífica, con métodos del Mindfulness que nunca antes había interiorizado para alcanzar tranquilidad y control de las emociones. Sirve mucho para calmar la mente.
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FRASES DEL LIBRO LA PAZ ESTA EN TU INTERIOR: PRACTICAS DIARIAS DE MINDFULNESS
(En) Patience si one of the marks or true love (Es) La paciencia es una de las señales del verdadero amor
Las emociones llegan, se quedan un tiempo y luego se marchan, ¿Por qué tendríamos que morir por una emoción?
