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PSICOLOG√ćA Y AUTOAYUDA

LA PAZ ESTA EN TU INTERIOR: PRACTICAS DIARIAS DE MINDFULNESS

THICH NHAT HANH

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Sinopsis de LA PAZ ESTA EN TU INTERIOR: PRACTICAS DIARIAS DE MINDFULNESS

En sus viajes por su pa√≠s y el mundo, el maestro zen y Thich Nhat Hanh observ√≥ una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el c√©lebre maestro se sent√≥ a escribir La paz est√° en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las ense√Īanzas esenciales del Buda. Thich Nhat Hanh nos muestra c√≥mo podemos trascender la prisa febril de nuestros d√≠as y descubrir en el aqu√≠ y el ahora nuestra capacidad innata de experimentar la paz y felicidad interiorCon la caligraf√≠a original de Thich Nhat Hanh, La paz est√° en tu interior es un libro oportuno, lleno de sabidur√≠a atemporal y consejos pr√°cticos.

2 rese√Īas sobre el libro LA PAZ ESTA EN TU INTERIOR: PRACTICAS DIARIAS DE MINDFULNESS

A quien le guste la onda zen, la meditación, la conexión con cada acto que realice... le gustará este libro. Para quién no sea tan amante a esto, como yo, encontrará apartes interesantes que se pueden practicar.


Una lectura pacífica, con métodos del Mindfulness que nunca antes había interiorizado para alcanzar tranquilidad y control de las emociones. Sirve mucho para calmar la mente.


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FRASES DEL LIBRO LA PAZ ESTA EN TU INTERIOR: PRACTICAS DIARIAS DE MINDFULNESS

(En) Patience si one of the marks or true love (Es) La paciencia es una de las se√Īales del verdadero amor


Las emociones llegan, se quedan un tiempo y luego se marchan, ¬ŅPor qu√© tendr√≠amos que morir por una emoci√≥n?