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Sinopsis de LA AUTENTICA FELICIDAD

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. El eminente psiquiatra e investigador Martin E. P. Seligman dirige el Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania.

Año de publicación:2011

2 reseñas sobre el libro LA AUTENTICA FELICIDAD

Un libro basado en la Psicología Positiva con ejercicios prácticos que amenizan la lectura. El autor hace hincapié en la idea de desarrollar nuestras "fortalezas características" en los principales ámbitos de nuestra vida


Sabios consejos bien fundamentados


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