SALUD Y DEPORTES

ESTAR EN FORMA: EL PROGRAMA DE EJERCICIOS MAS EFICAZ PARA GANAR F UERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA

Name: ESTAR EN FORMA: EL PROGRAMA DE EJERCICIOS MAS EFICAZ PARA GANAR F UERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA
Author: BOB ANDERSON

BOB ANDERSON

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Sinopsis de ESTAR EN FORMA: EL PROGRAMA DE EJERCICIOS MAS EFICAZ PARA GANAR F UERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA

Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón.

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