ESPIRITUAL MENTE: CONECTA PENSAMIENTO Y ESPIRITU PARA ALCANZAR EL BIENESTAR

Sinopsis de ESPIRITUAL MENTE: CONECTA PENSAMIENTO Y ESPIRITU PARA ALCANZAR EL BIENESTAR

Si algo nos han demostrado ciencias como la antropología, la sociología o la historia, es que la mente humana necesita un concepto de Dios (o de fuerza creadora) que le alivie la ansiedad que provoca lo ignoto. El azar y el caos de una vida que no se puede planificar y que, por mucho que lo deseemos, no se puede controlar nos atenaza y hace estragos en nuestro sistema emocional. Los últimos estudios científicos afirman que la fe en Dios, la participación en los ritos y el cumplimiento de preceptos reducen los síntomas de la depresión y favorecen el autocontrol, mejorando nuestras capacidades neuronales. Pero, al mismo tiempo, nuestra razón es incapaz de concluir absolutamente nada acerca de lo espiritual debido a que nuestro cerebro no puede crear pensamientos que se adapten a esa dimensión inmaterial. El autor, con independencia de las diferentes creencias individuales, se ha centrado en la importancia que la fe, la meditación y los preceptos y valores espirituales han tenido en las distintas comunidades a lo largo de los siglos y que han servido para armonizar cuerpo y mente y para potenciar la salud y el bienestar. Espiritual mente abre así un espacio en el que la razón y la fe se dan la mano, extrayendo lo más positivo de cada una de ellas. Bernabé Tierno, como reputado psicólogo, investigador de la mente humana y al tanto de los últimos descubrimientos científicos, nos presenta un texto inspirador que penetra en las incógnitas de la psique y nos ayuda a alcanzar el bienestar, la paz y la felicidad.