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Sinopsis de EMOCIONES TÓXICAS

La gran novedad del autor de 'Gente tóxica'. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos? Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. «Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. 'Emociones tóxicas' te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.» Bernardo Stamateas

13 reseñas sobre el libro EMOCIONES TÓXICAS

No estoy segura si me gusto tanto el libro en si. Lo que me resulto es sumamente interesante. Es muy sencillo y básico. Nada de léxico psicológico. Es cuasi un amigo diciendo date cuanta.


Nada nuevo en este libro. Se lee rápido y es muy predecible en los conceptos que maneja. Actitudes y comportamientos humanos que detonan ansiedades y provocan relaciones conflictivas. Las emociones tóxicas que se exponen en el libro son inobjetables. A veces estos libros se leen como ripiosos, reiterativos productos de sanación, recetas homeopáticas literarias. A mi me parece que son como la medicina alternativa junto a la alópata. Actualmente hay un boom de literatura de autoayuda, tanto que es difícil que un autor haga una aportación, un agregado de novedad al tema. Respeto al autor, hace una exposición clara y ágil. Yo la verdad lo leí saltandome párrafos que eran prescindibles. No es malo leer libros de autoayuda. En mi biblioteca personal he admitido algunos 20, y con esos es más que suficiente.


Sencillo, fácil de leer y ayuda a valorarse y evaluarse a uno mismo. Identificas tus emociones y te das cuenta que no somos tan estupendos como podemos pensar (emocionalmente hablando). Lo recomiendo la verdad.


Libro de autoayuda fácil de leer, aunque me parece un poco repetitivo. Te ayuda a desprenderte de esas emociones tóxicas que nos atormentan en nuestra vida. Tiene preguntas para autoevaluarte. No se pierde nada por leerlo ya que se lee fácil y seguro que algo bueno sacas 😉


Como todo libro de autoayuda que lo vas leyendo y queres cumplir todo lo que dice, pero luego en la vida real te olvidas todo, jaja En lo peronal no es mi tipo de lectura favorita pero cuando me llega un libro asi a mis manos siento que es por algo , mision, SEÑAL. Asi que bajo la guardia con "yo no leo esto" y lo tomo como una oportunidad.


La verdad es que se me ha hecho algo pesado. Algunas cosas concuerdo 100% otras me ha parecido demasiado extremistas. Así que no ha sido del todo una lectura satisfactoria.


Bastante ameno este libro , son emociones de las cuales todos los seres humanos sentimos en algunas circunstancias de la vida ,pero que aveces o por no decir muchas veces no sabemos aceptar y por lo tanto es difícil controlarlas o direccionarlas a un buen fin. Es fácil leer este libro y creo que muchos piensan lo mismo sin embargo si vamos al trasfondo de este es mucho más complejo actuar en conforme lo dicho.


No se porque tuvieron tanto éxito los libros de este autor. Son bastante decepcionantes, es el típico consejo de amigo, todo demasiado general.


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FRASES DEL LIBRO EMOCIONES TÓXICAS

… un hombre no está acabado cuando cae, sino cuando deja de levantarse».”


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En realidad, solo fracasa aquel que nunca intenta nada.”


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El enojo enfocado a la gente es tensión; pero el enojo enfocado en la solución es expansión.”


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… el miedo, nos paraliza. Podemos estar frente a una llovizna y pensar que se aproxima un tornado.”


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… el miedo a lo desconocido es miedo a perder lo conocido.”


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Si conoces tu posición, tendrás tu posesión.”


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