Esta obra se centra en la alegría de vivir desde lo profundo del propio corazón y estambién un libro sobre el arte de ser feliz. Anselm Grün señala que la alegría de vivires algo que, como adultos, podemos aprendery practicar de nuevo; la clave reside en vivircon todos los sentidos, disfrutar del presente.Y para aprender este arte no hay que poseernada, ni desear nada, ni fijarse en ninguna meta.