Aprende a vivir más conservando la salud física y mental.
Este libro lo leí por curiosidad, tanto se habla de los centenarios de Japón que alcanzan hasta los 115 años, que termine leyendo como llegan a esta edad y aún siguen tan productivos. Mi curiosidad aumento con los recientes juegos olímpicos, donde en varias notas de prensa y TV, entrevistaron a un par de estos personajes. Y como llegar a los 100 años y seguir como si nada, pues esta periodista a través de un par de entrevistas describe el decálogo para vivir 100 años y ser un super abuelo. A un par de mitos se le da respuesta en este libro, por ejemplo, sin no comemos carne, vivimos más? Ó hacer ejercicio en realidad sirve para la longevidad?. Si quieres conocer las respuestas de los superabuelos, Takasahis, te ayudará. Ago-2021 (leído)