EL METODO JAPONES PARA VIVIR CIEN AÑOS

Este libro lo leí por curiosidad, tanto se habla de los centenarios de Japón que alcanzan hasta los 115 años, que termine leyendo como llegan a esta edad y aún siguen tan productivos. Mi curiosidad aumento con los recientes juegos olímpicos, donde en varias notas de prensa y TV, entrevistaron a un par de estos personajes. Y como llegar a los 100 años y seguir como si nada, pues esta periodista a través de un par de entrevistas describe el decálogo para vivir 100 años y ser un super abuelo. A un par de mitos se le da respuesta en este libro, por ejemplo, sin no comemos carne, vivimos más? Ó hacer ejercicio en realidad sirve para la longevidad?. Si quieres conocer las respuestas de los superabuelos, Takasahis, te ayudará. Ago-2021 (leído)

Temática general de aspectos relevantes, de gran impacto que puedes implementar en tu vida para vivir de una manera única

Muy interesante trabajo acerca de las personas de 100 años en el pais nipón