De la utopía a la realidad. Los nuevos resultados sobre medicina antienvejecimiento permiten llegar a la optimista conclusión de que pronto podremos llegar a vivir con plenitud 120 años, e incluso a revertir ciertos marcadores asociados al envejecimiento. Uniendo mente, cuerpo y espíritu, nuestro maravilloso organismo puede alcanzar, sea cual sea el estado de salud actual, unas cotas de mejora y perfección que hasta ayer eran quiméricas. La restauración de los telómeros, la dieta, el estado anímico, el ejercicio y un uso adecuado y sensato de los complementos naturales, te proporcionará en cualquier caso una rápida mejora en tu estado de salud y te encaminará hacia la longevidad.
Es un libro, que abarca todos los ámbitos del desarrollo personal, pero va de la mano con consejos prácticos, siempre tiene algo que decir o algo para aportar, habla de la vida, explica muchos de sus conseptos por medio de historias, tiene una parte práctica, este cita muchos autores, abarca gran cantidad de temas y los explica de forma simples y fácil de entender o llevarte una cierta idea quieres que aprenda.