SALUD Y DEPORTES

COMER Y CORRER: DESMONTANDO LOS MITOS DE LA ALIMENTACION DE LOS R UNNERS

JULIO BASULTOJUANJO CACERES

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Sinopsis de COMER Y CORRER: DESMONTANDO LOS MITOS DE LA ALIMENTACION DE LOS R UNNERS

Manual imprescindible que mejorara los habitos alimentarios de los entusiastas del running

Año de publicación:2017

1 reseña sobre el libro COMER Y CORRER: DESMONTANDO LOS MITOS DE LA ALIMENTACION DE LOS R UNNERS

Mejor libro que he leído sobre la nutrición en el deporte en general. Explicado el porqué y el cómo de lo que recomienda, se apoya en estudios descritos para que indagues la verdad. Cruda realidad de lo fácil que es alimentarse de forma saludable y lo más fácil que es caer en lo contrario, gracias a la publicidad, empresas he intereses gubernamentales. JULIO BASULTO: Sencillo, claro he inflexible con las estupideces.


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