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Sinopsis de CEREBRO DE PAN
El manual que necesitas para cuidar y alimentar tu cerebro. Cuenta los peligros de la ingesta de cereales, carbohidratos y azúcar para el cerebro y la dieta a seguir para conseguir un cerebro sano.Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo. ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, dolor de cabeza crónico y depresión, entre otras dolencias. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica demasiado tiempo.Con una dieta de cuatro semanas, complementada con un programa de ejercicios, Cerebro de pan te enseña a proteger y a mejorar el funcionamiento de este órgano tan frágil. Si cambias tu alimentación, incluso podrás estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad y modificar el destino que te depara la genética para vivir una vida más larga y saludable.
20 reseñas sobre el libro CEREBRO DE PAN
Una forma de informarse y aprender. Un reconocido médico nos cuenta lo bueno y lo malo de nuestra alimentación y qué deberíamos hacer para estar alimentados y ganar en salud. Un gran cambio de mentalidad a la hora de comer, pero además, revela su verdad respecto a cuán culpable somos de nuestras enfermedades según lo que consumimos. Muy bueno, ilustrativo, descriptivo pero fácil de leer.
Pienso que el autor tiene una idea muy contundente respecto al gluten y a los carbohidratos, y la recomendación de tener (una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas<buenas>), además de mencionar muchos estudios que la respaldan, y eso es algo que sí me gustó, además de dar una alternativa de nuevos alimentos que tal vez no estamos acostumbrados a consumirlos regularmente es un buen desafío para probarlos y experimentar. Me hizo reflexionar en cuanto a mi alimentación en lo personal y hacer algunos cambios progresivos, en el corto tiempo que estoy con una alimentación mejorada pues si he sentido efectos muy positivos, lo que me lleva a recomendar este libro.
Interesante de ahí pude descubrir el tema de los cereales y marqueting que hacen empresas para entrar en la cabeza de las personas para la consumicion de productos que dañan el metabolismo
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FRASES DEL LIBRO CEREBRO DE PAN
La inmensa industria farmacéutica se aprovecha de la desinformación del público y perpetúa una serie de mentiras que son capaces de destruirnos a nivel físico.
