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Sinopsis de CEREBRO DE PAN

El manual que necesitas para cuidar y alimentar tu cerebro. Cuenta los peligros de la ingesta de cereales, carbohidratos y azúcar para el cerebro y la dieta a seguir para conseguir un cerebro sano.Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo. ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, dolor de cabeza crónico y depresión, entre otras dolencias. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica demasiado tiempo.Con una dieta de cuatro semanas, complementada con un programa de ejercicios, Cerebro de pan te enseña a proteger y a mejorar el funcionamiento de este órgano tan frágil. Si cambias tu alimentación, incluso podrás estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad y modificar el destino que te depara la genética para vivir una vida más larga y saludable.

Año de publicación:2005

12 reseñas sobre el libro CEREBRO DE PAN

Me gustó mucho este libro. Ya tenía una idea de lo que podía tratar pero me hacía falta el fundamento científico para llevar a cabo el cambio de alimentación. Puedo decir personalmente que funciona porque lo experimente yo mismo. Tambien estoy convencido que la mayoría de los productos que nos venden en el supermercado son basura. Para el que quiera empezar a indagar sobre los efectos de los carbohidratos en la alimentación diaria está muy bueno. Que lo lea sin dudar y experimente en carne propia, no se va a arrepentir.


Muy interesante, bien explicado...me gustan los temas de nutrición tome conciencia de lo importante de sustituir el trigo por comida más saludable , disminuir o eliminar lo que hace daño , voy a probar que para eso lo leí ya os contare.


Excelente libro con una explicación científica que nos ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro y organismo en general. Pero no debe quedar en una lectura más, si no en el inicio de un cambio con todas las pautas que facilita.


Excelente libro que todos deberíamos leer.


Me encantaría leerlo pero no está en versión electrónica que es la que quiero


Todavía no lo leí


Pienso que el autor tiene una idea muy contundente respecto al gluten y a los carbohidratos, y la recomendación de tener (una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas<buenas>), además de mencionar muchos estudios que la respaldan, y eso es algo que sí me gustó, además de dar una alternativa de nuevos alimentos que tal vez no estamos acostumbrados a consumirlos regularmente es un buen desafío para probarlos y experimentar. Me hizo reflexionar en cuanto a mi alimentación en lo personal y hacer algunos cambios progresivos, en el corto tiempo que estoy con una alimentación mejorada pues si he sentido efectos muy positivos, lo que me lleva a recomendar este libro.


Interesante de ahí pude descubrir el tema de los cereales y marqueting que hacen empresas para entrar en la cabeza de las personas para la consumicion de productos que dañan el metabolismo


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