ADIOS A LOS KILOS DE MAS

Sinopsis de ADIOS A LOS KILOS DE MAS

Si usted lleva años tratando de bajar cinco, diez o quince kilos y no lo logra. Si ha probado todas las dietas recomendadas por las revistas, los fascículos y los diarios.Si se anotó varias veces en el gimnasio de su barrio y nunca pudo sostener el esfuerzo de ir cotidianamente. Si siempre encuentra una excusa para posponer la dieta. Si tiene el colesterol o los triglicéridos altos, o problemas de hipertensión.Con este libro usted podrá: * Comenzar a cuidarse de un modo consciente y posible * Empezar a bajar de peso ya mismo * Adquirir hábitos sanos que la ayudarán a sostener su decisión y a progresar en su deseo de recuperar su silueta * Comer sano y rico, en cantidades adecuadas * Dejar de tentarse con alimentos que no favorecen su proceso de adelgazamiento * Bajar de peso sin pasar hambre